強度沒有很高

今天主要是練腳步和手的配合

讓自己可以習慣手法

讓動作正確而且流暢

 

這真的不容易啊哈哈哈哈哈哈

 

不過還好今天都沒有什麼阻力訓練

所以也沒流什麼汗

 

大概昨天太強了......

 

不過今天都有來

大家昨天都不會累嗎

我今天上樓梯的時候都很想放棄啊

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

 

是說

都沒看到有個胖子了啊

是都沒來了嗎?

 

不過我的時間本來就都沒有都去嘛

說不定剛好都錯過了

    全站熱搜

    姜艾利 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()