今天是星期二

所以應該要來量體重!!

今天的體重是66

體脂是22.2%

含水是56.7%

肌肉是44.2%

其實和上禮拜幾乎一樣

還是說我其實進入了撞牆期了勒

 

是說昨天就被問今天要來找我的人

問說明天有沒有運動,要改成明天

想想也是很妙

萬一我明天也要運動勒,這麼果斷的問人是不是有問題啊啊啊啊啊啊

 

是說今天練完我就跑去吃牛排

因為我想補充蛋白質

而且是肉的哪種

 

是說今天去吃的哪家感覺還不錯

之前看到都還很多人,是說我下課都快九點

他們也還是讓我點餐

所以街上還是有差齁

 

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姜艾利

逼出絕境的人生

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