今天晚上去運動,因為星期天又是停課

然後下星期三四五也是停課

 

等於我只剩星期二了啊,這整個月都還沒超過十天啊

這個月會有點虧

 

總之,今天有去

去了才發現除了我還有另外一個教練的朋友

也是選手來著,所以今天的強度很高

根本就是他們自己練習的強度啊

左右腳各三十下

膝撞五十

都兩組

後面根本跟不上啊哈哈哈哈哈哈哈

 

打靶也是三分鐘沒什麼休息

下來差點往生

 

後來他們就對打練習叫我自己去做仰臥起坐與伏地挺身

 

這讓我想到前幾天大毛的對話

我的腹肌就絕對不是用仰臥起坐伏地挺身來的

絕對!!!!!

 

下課跑去買肯得雞

是說前面有個黑人小姐

點餐也是直接說英文,沒有說中文

這樣也是可以順利點到餐

哪為什麼我去袋鼠國這麼惶恐

因為人家美國最強嗎?

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姜艾利

逼出絕境的人生

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