今天有去運動

 

其實今天早上就下雨還下蠻大的,過中午後才有趨緩

於是晚上有去運動,而且今天沒去就要停課到星期天才能上了啊啊啊啊啊啊啊啊啊

 

這幾天等於都要自己去練,但是這樣練感覺要有毅力啊

不然我一定會怠惰喔

 

還是有問教練可以去嗎?以防萬一

是說他今天晚上練完就跑去量體重

怕如果又胖了就要去跑步,還好沒胖可以睡了

 

格鬥選手還真是辛苦呢!

另外,我請他幫忙看能不能帶個維他凍檸茶回來

應該算好買吧

 

晚上只喝豆漿的話真的好餓

但看起來87運動有進展

已經比上上禮拜瘦了快兩公斤

肌肉量有多一點

要加油加油

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    姜艾利 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()