原本以為今天早上可以弄點東西上午就搞定

結果弄著弄著也是整天去了

這樣感覺不太好

畢竟我們沒有太多產值的話

根本虧大錢

 

今天會有這樣的空擋也是因為訂錯板子的問題

 

因為訂做要時間啊

所以今天沒有去雙溪

因為去了沒帶板子去也大概弄半天而已

 

晚上有去練拳

很久很久沒有在星期四去練

因為之前都定義是高手日啊

而且都剛好休息間隔都跳過了

 

今天去收穫蠻多的

練了大腿後面的肌肉

而且修正了一下踢腿的方法

真的有比較輕鬆

這樣應該可以比較不容易受傷吧我想

 

晚上去買了花生熔岩喀拉雞腿堡XL套餐

這樣真的會攝取過量的熱量啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

 

吃完覺得我可能踢一百下沙包都不夠

但是爽

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    姜艾利 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()