今天的天氣相當的不錯,非常的熱

還好下午有風,不然真的都會中暑

熱到阿田他們兩個哀哀叫

 

不過他們也是很妙的人

也不會想要帶個帽子之類的東西

 

是說晚上跑去運動

結果才發現因為教練月底要比賽,所以今天停課沒有人

而他阿公很熱情地說上去沒關係自己練也可以

於是我就練了一小時

 

其實沒做什麼但也滿身大汗,希望是有練到才好

 

還是要有個訓練菜單嗎?

不然跳繩完打沙包都不知道要練什麼

就是一直對個他打

應該要練個什麼才對

 

螺旋丸之類的

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    姜艾利 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()