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今天算是拳館最後一天的營運吧我想
還好有去
想說還會有其他人，結果只有我一個
這樣也好，算是私人教練來著
不過看起來教練也是忙著練他自己的東西
一開始叫我跳跳繩，接著踢沙包
先從一下兩下開始，再來是連續二十下
之後就是配伏地挺身之類的
比較厲害的應該是三分鐘的隨意沙包
在最後十秒配上左右各十腳
並且加上十個快速且小的伏地挺身
這樣三回合
今天大概也做了上百下的伏地挺身
主要都是這樣為主，大概太累了也不想拿靶
我想我也沒辦法打靶啊啊啊啊
這樣搞到後來我手都有點軟
是說有和教練拍一下照
以後就可以和別人炫耀我有和世界冠軍拍照了
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