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強度沒有很高
今天主要是練腳步和手的配合
讓自己可以習慣手法
讓動作正確而且流暢
這真的不容易啊哈哈哈哈哈哈
不過還好今天都沒有什麼阻力訓練
所以也沒流什麼汗
大概昨天太強了......
不過今天都有來
大家昨天都不會累嗎
我今天上樓梯的時候都很想放棄啊
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
是說
都沒看到有個胖子了啊
是都沒來了嗎?
不過我的時間本來就都沒有都去嘛
說不定剛好都錯過了
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